《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 许多女性担心自己外表不够靓丽，导致魅力不足。有的以平常心面对这种焦虑，有的却因此成了心病，患上丑陋恐惧症。
德国马尔堡大学学者的研究表明，有1％～1.5％的人对外表极其不自信，因此患上丑陋恐惧症，其中40％以上的患者有过自杀的念头。丑陋恐惧症威胁女性心理健康。
瑞士伯尔尼的心理学家洪格尔比勒说：“丑陋恐惧症患者以扭曲的心态看自己的长相，病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，她们会变得越来越孤僻。”
丑陋恐惧症患者认为自己的问题在于外表不够吸引人，因此常去做美容整形手术。因为心理压力过大，他们往往反复做手术以求得心理平衡。
还有就是依靠意志力治疗这种疾病的方法不太有效，最好的办法得到心理医生的辅导。
丑女也应该学会洒脱
有一位自认为长得很丑的姑娘，不久前来医院心理咨询。她说，最近一次单位选拔参加市里讲演比赛的人员，预选中本来她讲得很好，然而到正式比赛时，却不让她去，原因是她长得“对不起观众”。
这使她的自尊心受到巨大挫伤。对于这个问题，我向她讲了如下几点意见。
从古至今，谁也没有给“貌美”下个确切的定义，也就是说“美”和“丑”是相对而言的。不过，在整个社会中，人们对“貌美”和“ 貌丑”都有自己的评价。
人们的确容易产生“美貌效应”，对那些自己认为漂亮的女孩会多看几眼。有人观察，在托儿所、幼儿园里， 亚博88app-亚博全站手机客户端孩子容易讨阿姨的欢心。还有一组调查资料提示，容貌较好的男女学生的平均分，会高于同班容貌较差的学生，原因是他们容易得到老师的宠爱，得到帮助和辅导多，挨批评少。
在国外的公司中，俊男靓女虽然智力、能力和勤奋程度并非上乘，但他们却容易得到上司的赏识和提拔。这就是“美貌效应”。
有的人不适应身边发生的“美貌效应”，常常引出一些烦恼，要避免烦恼必须做到：
第一，应当充分认识到丑女也有其优势。有人曾对工作、学习拔尖人才进行容貌调查，发现她们中的大多数人容貌平平，并非美女。她们在学校里用功学习，专业致志、守本分；在工作中踏踏实实，认认真真，很少漂浮油滑。这就是心理学家讲的“弥补效应”。
所谓丑女，心中往往暗暗较劲儿：“容貌不如别人，学习和工作要超出别人。”正如盲人们的听觉分外灵敏，跛足人的手特别灵巧一样。
还有人对少年犯和工读学校女生进行调查，有性罪错者大多是被人认为是靓女的人。这当然不是说长得漂亮的女孩都要走下坡路，只是证明“丑女”没有美的压力，不会“因美忘形”。
一些靓女最容易受到不适宜的赞扬甚至吹捧，助长了其以“靓”为资本，产生畸形的自满和优势心理，这时容易被坏思想、坏行为所侵袭。丑女则无这些忧虑。
另外，丑女很少傲慢，人际关系也比较好。这也是一种优势。
第二，丑也能获得魅力。魅力并非是靓女的专利。有句格言说得好：“鸟美的是羽毛，人美的是学问。”文学巨匠托尔斯泰更有一句名言：“一个人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”一个刻苦用功、埋头做学问，有所成就的人，一个心地善良、谦虚谨慎的人，都会产生无穷的魅力。
我们不否定貌美的优势，但容貌美只是暂时的，只有心灵和知识才华的美才是永恒的。美的容貌不等于有魅力，而有魅力的人才有真正的美。
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