什么时间可以喝凉水？喝的时机不对的话，会腹胀不运化 -亚博88app

作者：shenghuobaodian.com 时间：2024-07-25

描述：如果是喝温热的水，则什么季节都没有问题。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯食物里面，水是最快最短的时间即可被吸收和代谢，然而，既使是在高温的夏天，喝凉水也会难以运化吸收而觉得腹胀，如果是喝温热的水，则什么季节都没有问题。

这主要是跟肠胃缺乏蠕动有关，两三天不出门，肢体活动少，肠胃的蠕动也跟着少了。步行2公里，口渴喝200克凉水，这时候，水会很快吸收和代谢了，因为此时的肠胃蠕动状态很好。

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