如何让口腔溃疡自行痊愈？ -亚博88app

一般地，口腔溃疡都先是起泡，接着破裂并且受到口腔细菌感染。这时候，你应该做的事情是：1、不要劳累、多休息、保证睡眠充足，这是提高身体免疫力的基础。2、期间饮食以清淡为主，多摄取蛋白质促进愈合。3、多饮水、吃水果也有杀菌清洁口腔的作用，白萝卜杀菌效果好一些。4、这样子，大多数时候都能够自我康复，注意，有时候，用药可加重症状，这是因为此时破坏了有益菌群正面作战。

据中国中医科学院西苑医院口腔科韩燕主任介绍，口腔溃疡的发病时间是不受限制的，它具有周期性、复发性及自愈性等特点，并且与季节无关。夏季口腔溃疡高发多半与患者夏季天气热休息不好，熬夜加班、夜生活丰富、爱吃烧烤等煎炸辛辣的食物有关。偏食、消化不良、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等因素导致机体免疫力下降，使得复发性口腔溃疡频繁发作于患者。

发病期间不要食油腻、刺激性食物。减少口腔内部的刺激，并且要多吃水果、蔬菜、五谷杂粮。适当补充维生素和矿物质元素，帮助伤口愈合。另外，每日适当运动，也可以加快新陈代谢，比如慢跑、快走。都可以有利通便，帮助排除毒素，加快创面愈合。

若是用药的话，像蜂胶口腔膜这种膜制剂就可以，它是由天然蜂胶制成，能够快速止痛，在创面形成一层保护膜，帮助隔绝外界细菌二次感染，从而促进创面愈合。

话你知

关于口腔清洁方面，刷牙是很重要的一点，刷牙的话，真正正确的做法，一天刷一次牙即可，更健康的刷牙时间安排在临睡眠前。劳逸结合、睡眠充足、果蔬日有摄取、饮食卫生营养均衡、心情愉快的人，三四天甚至是一周刷一次牙，也不会口气，并且牙齿洁白光亮。牙刷和口杯也要清洁，频繁刷牙破坏生物体自我调节机制，每次刷牙都会有牙膏的残液进入肠胃里。

口腔溃疡作为一个普遍的疾病，很少有人会去探究它有多少种类型，但其实口腔溃疡的类型也如同它的原因一样，多种多样。单纯性口腔溃疡，及时用药便可在短时间治愈，但是如果病程长或为其他疾病的伴随症状，则还应检查原发疾病。

较多发于口腔内部及嘴唇、牙龈及两颊部也会有少量，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，严重的还可能同时出现头部疼痛、头晕、口臭等症状。应避免出差忙碌、上网熬夜、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大等因素，劳逸结合，科学作息。

这类溃疡是我们日常生活中较常见的口腔溃疡类型，它多发在口唇、舌根，溃疡面周围轻微红肿，一般接连不断，并且痊愈后无痕迹。大多是因为体弱血虚，或者是女性在月经周期血虚更甚，免疫力低下时出现的一类口腔溃疡。

有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以日常可以多吃一些富含维生素的食物。如果是由于b族维生素缺乏引发的口腔溃疡，日常饮食中可以适当摄入菌类、干果、新鲜水果、豆类和绿叶蔬菜等食物。

五种药物可引起和加重口腔溃疡

出现某些口腔问题时需要使用具有一定抑菌作用的药用漱口水。这类漱口水应遵医嘱使用，如果相应的口腔疾病好转或痊愈应及时停用。如果长期使用则可能引起口腔内菌群失调，引起口腔溃疡。

普通感冒、消化不良、精神紧张等因素均能引起口腔溃疡（俗称口疮），药物也会引起和加重口腔溃疡，特别是以下这些药：1、激素，2、润喉片，3，抗生素，4、解热镇痛药，5、漱口水。如果出现了药物引起的口腔溃疡，建议患者咨询医生或药师后调整用药方案。口腔黏膜具修复功能，即使是普通的复发性口腔溃疡，也多在10天左右自愈，因此停药或换药后，一般可自愈。如果溃疡疼痛难忍或者经久不愈，不建议再自行用药，应到医院口腔科就诊，对症治疗。此外，溃疡期间应注意保持口腔的清洁卫生，少吃刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

经常使用激素类药物口腔很受伤

使用含有激素成分的哮喘喷剂后，如果没有及时用清水漱口，可能造成激素在口腔内长期停留。此外，滴完含激素的眼药水后，如果没有及时按压内眼角1~2分钟，药物成分可能通过鼻泪管进入口腔。这两种情况都可能对口腔黏膜造成影响。长期频繁的激素刺激也可能让口腔黏膜受伤，增大出现口腔溃疡的风险。

润喉片打乱了口腔内正常菌群

很多人把华素片、银黄含片等润喉片当成缓解咽喉不适的常备药，觉得含在嘴里清凉舒适。其实，这种清凉的感觉是润喉片中薄荷、碘等成分的作用，它们在起效的同时，还可能影响口腔中的正常菌群，对口腔黏膜也有一定的刺激作用。如果在短时间内大量服用，可能引起口腔溃疡。建议按照说明书上的用量含服，若连用3~5天症状未见缓解，应及时就诊。

抗生素容易诱发各种口腔问题

抗生素常被用来治疗细菌感染，但若使用不当，也可能带来真菌感染，引起口腔溃疡。这种情况在使用了广谱抗生素时更为多见，如氨苄西林、头孢氨苄等。它们虽然对细菌的杀伤力强，但缺乏针对性，可大范围地破坏正常菌群，真菌趁机大量繁殖，就会诱发各种口腔问题。因此，患者应在医生的指导下选用抗生素，并尽量选择有针对性的窄谱抗生素，并按疗程服用。

服解热镇痛药先喝点水润润口腔

布洛芬、扑热息痛等药物多用于止痛、退烧，口服时一般在口腔停留的时间不长。但由于药物本身有一定的刺激性，因此也可能刺激口腔黏膜。尤其是发热时，患者的黏膜本就比较脆弱，如果服药时在口腔停留过久，易引起黏膜损伤，导致口腔溃疡。建议服这类药物时先喝点水，以免药片粘在黏膜表面难以下咽。

漱口水治疗口腔溃疡存在反作用

出现某些口腔问题时需要使用具有一定抑菌作用的药用漱口水。这类漱口水应遵医嘱使用，如果相应的口腔疾病好转或痊愈应及时停用。如果长期使用则可能引起口腔内菌群失调，引起口腔溃疡。

补充维生素可以加快口腔溃疡痊愈

有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以日常可以多吃一些富含维生素的食物。如果是由于b族维生素缺乏引发的口腔溃疡，日常饮食中可以适当摄入菌类、干果、新鲜水果、豆类和绿叶蔬菜等食物。

口腔溃疡的发病与季节性有间接关联，但无直接关系。建议在患病初期采用像蜂胶口腔膜这种膜制剂就可以，它是由天然蜂胶制成，能够快速止痛，在创面形成一层保护膜，帮助隔绝外界细菌二次感染，从而促进创面愈合。

口腔溃疡的治疗看似简单，实则大有学问。平时应该保持心情愉快，并且注意劳逸结合，避免过度疲劳，这样不光是口腔健康，身体健康也自然会伴随你左右了。

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