《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 对婚后不孕的妇女,医生常让她测定基础体温,这是了解月经周期中有无排卵的简单方法。测定方法是每日清晨初醒时,在未做任何动作之前(不说话、不穿衣、不下地、不吃东西、不喝水),取体温表,放置舌下共5分钟,测定后做好记录。这是人体在维持生命最基础状态下测定的温度,所以称为基础体温。因此,遇有感冒、发烧、性生活等情况时应该加以注明。
月经周期前半期即卵泡期,基础体温波动在36度以下,一般排卵日降至最低,排卵后进入黄体期,基础体温较卵泡期增高0.3--0.5度,波动在本世纪内6--37度之间,这是因为孕酮有效热作用。如未受孕,来月经时体温又降到卵泡期水平。这种体温称为双相型体温,是有排卵型月经,如受孕,则黄体期体温持续下降。
根据基础体温受孕,基础体温连续上升3--4天后即为安全期,一般在安全期怀孕机会少,可以选择避孕,但并不完全可靠。
都市生活的快节奏,往往使职业女性没有足够的时间到医院接受如宫颈粘液、阴道细胞学及放免内分泌测定黄体生成素来诊断是否属于正常,不得先行 亚博88app-亚博全站手机客户端测定,如果没有双相体温出现,则应考虑无排卵型月经,应进一步检查内分泌水平,必要时行诊断型刮宫。诊断是否属于分泌期子宫内膜。
比林斯自然避孕方法
自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号。
女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天,精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因此,将妇女排卵前后定为易受孕期,其余为不易受孕期。这样在易受孕期内避免性生活,即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇,达到避孕的目的。不过,本法只适用于月经周期规律、正常的妇女。
女性可以通过观察自身宫颈粘液性状及外阴部感觉的周期性变化,来确定易受孕期及不易受孕期。宫颈粘液在卵巢激素的作用下,呈现周期性变化。外阴随宫颈粘液的周期性变化,出现干燥、潮湿、和润滑三种不同感觉。也可以根据擦拭外阴的粘液,直接观察宫颈粘液性状。
在正常月经周期中,月经过后的最初几天,外呈干燥感觉,无粘液出现;此后随着体内雌激素水平的升高,外阴开始出现少量粘液,先为混浊、黄白色粘稠的粘液,外阴有潮湿感;几天后,随体内雌激素水平的进一步提高,出现透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的粘液,且量增多。这种粘液可以引导精子穿过子宫颈上游至宫腔。这时候外阴潮湿感更明显,并具有润滑感。
润滑感的最后一天称为“粘液高峰日”,出现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期,也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下,宫颈粘液又变得混浊、粘稠,外阴又逐渐出现干燥的感觉。此时起到下月经来潮前及月经后的干燥期至粘液出现时为止,这两个阶段为不易受孕期。
正确使用比林斯自然避孕法,避孕率可达到90%以上。如果在使用此方法的前一个月经周期暂时停止性生活,就可以对粘液的分泌情况做清楚、详细的观察和记录。再结合基础体温测定排卵日期,那么避孕的效果会更准确。
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