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总是不由自主去想令你不舒服不开心的烦心事儿,怎样克服? -亚博88app

作者:shenghuobaodian.com  时间:2024-04-12
描述:你不由自主的想,其实就是潜意识无目的的活动,它们是自然而然地发生着。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  生物的大脑储存信息是无穷无尽的,首先要知道这一点。若自己总是忘不掉不由自主去想令你不舒服不开心的烦心事儿,而且自己想克服它不去想这些,却偏偏会突然间就想起,这个问题如何解决呢?

超度人们离开思想苦难是《生活宝典》的神圣使命和宗旨,所教导的方法是,“并不需要你自己去刻意地控制你自己不去想这些令你不舒服的事情,而是听之任之,潜意识的活动不是主观意识是无法自我控制它的,你不由自主的想,其实就是潜意识无目的的活动,它们是自然而然地发生着,所以在你的思想认识上,你需要认识到,这是自然而然的,所以无须强迫自己去克制自己不去想。”

也不要责怪自己这样总是去想那些不舒服的事情,觉得自己这样不好是浪费了很多精力,若你自己把这个当成了问题来看待,那就真的演变成拖累自己的问题了。

总是不由自主地去想不舒服的事情的化解方法就是:不用去管这个,它(潜意识活动)想就让它想好了,你不去刻意地去克服这个,也就是自然而然的了。一段时间后,你会发现,以前的状况好转了或者已经消失了。

下面这段话是原笔记。

其实,大脑意识是可以装进无穷无尽内容的。有的事老是去想,其实,想就想,不用去管它们,让它自然而然就行了。若是自己去烦嫌自己为什么去想它,觉得它占用了精力,这样的话,反倒成了问题了。


文章来源:shenghuobaodian.com

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