《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 传统的拔罐、放血、针刺等民间疗法，祖国医学书籍都不同程度有所记载，而烫脚治病却未见有记载。可是，我20多年的亲身经历证明，它确实有效。为此，我管它叫做烫脚疗法。
时间大约在1978年，我们部队驻扎在天津。一个秋天的中午，我睡午觉做了个梦，梦见大雪飘飘，我走在上学的路上，脚冻得猫咬似的。醒后发现脚在被子外头，冻得冰凉，随后感到肚子不舒服。那时年轻什么也不在乎，可我有烫脚的习惯，晚上一边看书，一边用热水烫脚。烫着脚感觉很舒服，我就继续烫。大约半个小时后，我就感觉一股热气自下而上涌至小腹，及至躺到床上，肚子一点不舒服的感觉都没了。
在部队我一直从事医疗工作。后来，我自学了中医，并到北京一家中医院进修过。传统中医理论如阴阳五行、经络等学说以及热则寒之、寒则热之等我学了不少。让我从理论上认识了 亚博88app-亚博全站手机客户端对于人体受凉后的妙处。在部队期间，我用这种方法指导许多干部战士解除了受凉后的痛苦。
1986年我回到了地方。有一次，我陪同领导去潍城区委汇报工作。结束后，大雨倾盆。在雨中，我骑自行车回家用了20多分钟。尽管身穿雨具，可小腿和脚却被淋得很湿，进门后肚子就咕噜咕噜叫个不停。老伴让我赶紧去看医生，我却让她赶紧烧水。我将水倒进盆里，坐在凳子上以不烫伤为原则，一点一点逐渐将脚泡进热水里。慢慢地，肚子不叫了，舒服了，腹泻也停止了。
1992年，我去山区临朐县扶贫。那年秋天，在帮助村民建设引河上山水利工程中，我们3位同志赤着脚整天浸泡在水里，回来后都感觉腹部不舒服。我指导他们用热水烫脚。后来，我还就地取材采一些花椒枝、艾叶和葱根等放到水里烧开后烫脚。在工程进行过程中，我们不仅没有出现过腹痛、泄泻，而且还将一位同志多年的“鸡鸣泻”治好了。父亲也有鸡鸣泻的毛病，过去吃点附子理中丸、参苓白术丸就好些时间，但以后还犯。遵照我的建议，他采取烫脚的办法，毛病也治好了。今年80多岁的老父亲也养成了热水烫脚的习惯，再也没有因寒凉导致过腹痛、泄泻。
早晚温差大 受凉后会产生胃痛
受凉是引起腹痛、腹泻的主要原因之一。受凉的主要原因为：
急脱衣 由于气候转暖，早晚和中午的温差很大，很多人容易在感觉燥热时急忙脱掉衣服，尤其是从事户外活动时，这样极易受风着凉而诱发疾病。
饮食不当 随着气温升高，不少人开始进食生冷食物，人们在路边摊点用餐的机会也明显增加。由于部分摊点卫生不过关，因而使腹泻发生率随之增加。还有些患者开始大量饮用冰冷的啤酒，或未经加热就直接食用存放在冰箱里的食品，这都能导致胃肠道疾病发生率增加。
可见，要想保护胃肠道，人们就要注意：
▲根据气温变化及时增减衣服，不宜穿得太少太单薄。
▲在饮食方面也应以清淡温热的食物为主，尽量少吃凉食，尤其不能大量饮用冰冷饮料；不在路边摊点就餐；保存在冰箱内的食物一定要加热煮透。
▲以往患有胃病者尤其要注意腹部保暖，避免吃烫食或凉食，以免诱发胃病发作。一旦出现腹痛、腹泻或恶心、呕吐等胃肠道不适症状，患者一定要及时到医院就诊，不要擅自服药，以免延误治疗时机。
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