《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 常识啦！如果你头夜晚睡得很香第二天的气色肯定非常好；如果休息的不好脸色会沉暗。也就是说，把休息和饮食做好了，就不需要多花钱买化妆品了，更绿色更健康！颜面部的11种症候：
1、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命b12。
3、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
4、眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命b2及b6的摄取。
5、脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！
6、嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
7、嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命b群，需要加以补充一番。
8、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
10、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命b2及b6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
11、脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。（本文的信息做为参考）
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