男人到了中年留平头短发,刮胡子会产生胶原蛋白 -亚博88app |
作者:借地种粮 时间:2023-10-15 |
描述:每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。 |
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
少吃点,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。建议每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。
睡眠多,脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。
口腔卫生,脑子更灵。研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。
心跳慢寿命长。想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。怎样让心跳慢下来,良方就是每天保持平稳的心情。
有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。每周性生活不到1次的男性,ed(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ed减少4倍。 亚博88app-亚博全站手机客户端 |
|