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苹果对人的神经有很强的镇静作用 -亚博88app

作者:yiluokuang.com  时间:2024-07-30
描述:苹果芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%,有很强的镇静作用,能催人入眠。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  苹果性味甘凉,功能生津润肺,补脑养血,安眠养神,解暑除烦,开胃消食,醒酒。对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。

苹果富含糖类、果胶、蛋白质,尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素b族、维生素c等,以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味,对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。

由于苹果富含钾,可将人体血液中的钠盐置换出来,排出体外,从而调节钾盐平衡,有降低血压和亚博88app-亚博全站手机客户端的作用。因此苹果是高血压、心脏病和肾炎水肿患者的“健康之友”。苹果所含之锌,是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的必不可少的元素,对增强记忆力有特殊作用,故苹果又有“记忆果”之称。

苹果讲究吃得科学。糖尿病患者宜吃酸苹果。防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果。治疗便秘时可吃熟苹果。医治结肠痉挛引起的腹泻宜吃擦成丝的生苹果。睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能。苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果糊加温后食用是儿童与老年人消化不良的最佳食品。每天一个苹果连皮吃下,对关节炎、贫血患者颇有益处。每天吃一个苹果,对健康有好处。

文章来源:shenghuobaodian.com

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