气血足，则百病不生 -亚博88app

作者：yiluokuang.com 时间：2024-08-17

描述：必须调理好气血，气血淤时要通，气血虚时要补。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯大道至简，养生，就是畅通气血，补足气血。

人体的各种疾病都是气血不调造成的，气滞血淤和气血亏虚是疾病的主要原因。要想百病不生就必须调理好气血，气血淤时要通，气血虚时要补。掌握好这“通补”的原则，也就掌握了健康的真谛。

并不是说只要每天吃饱喝足，就肯定能气血充盈。不健康的饮食习惯、缺少锻炼以及生活工作多方面的压力，都会损伤我们的气血，导致疾病。

气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。而只要气血充足、通畅，我们就能百病不生。

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