广州第四季度气候最宜人,多晒太阳正当时 -亚博88app |
作者:shenghuobaodian.com 时间:2024-04-28 |
描述:太阳光是生物生长必须的一种能量。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 大海航行靠舵手,万物生长靠太阳。朴素的道理,说明了接受太阳光照射的重要性。如果连续多日阴雨不露出太阳,人的精神上就表现的非常不得劲,郁闷、烦躁,这说明了身体对阳光的需要。
太阳光是生物生长必须的一种能量。人体皮肤受到阳光照射后,可以使自体合成维生素d,维生素d是促进人体吸收钙质的酵母,而充分的钙质是骨骼健康的根本保证。
亚博88app-亚博全站手机客户端,只有骨骼强健了,人体的造血功能才能够增强。许多的长寿老人,不仅寿命长,它们还有一个共同的地方,就是身体骨骼都很健康,所以血液充盈,循环良好,因此长寿。
在广州,一年中的1至9月份,寒冷、炎热、气候都是特别潮湿;10、11、12月份,才是广州天气最好的时段。每年这期间,晴天多,阳光多,气温宜人,空气干爽不潮湿。人的精神也跟着好起来了。
第四季度的广州,阳光都是很柔和的,中午即使热了一点儿,光线也远远没有夏季的光线强烈,所以,根本不用去担心会被紫外线灼伤。因此,提倡大家多多晒晒太阳,是有很多好处的。由于此时的太阳光比较柔和,所以也不用担心会被晒出黄褐斑等的问题。黄褐斑是在长期的烈日暴晒之下,皮肤受到损伤而产生的,另一个原因是内分泌紊乱才导致的。为了强健骨骼和体魄,让我们一起拥抱阳光吧!养生保健 理论知识
文章来源:shenghuobaodian.com 亚博88app-亚博全站手机客户端 |
|