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开心的周末,星期五里有学问 -亚博88app

作者:shenghuobaodian.com  时间:2024-04-28
描述:户外多走动的时候,适宜天气晴朗的下午。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  每到星期五的时候,人们的心情放松了很多,心情好很多,所以,周五的上午11时至下午5时之前,可以特别留意一下自己的电话,很多单位喜爱在这个时候做事情。

户外活动,还有一个需要注意的是,阴天的时候,不宜多在户外走动;下雨时不能淋到雨,这两个时候,空气的质量差(阴天下雨空气都很潮湿,空气中的灰尘无法升到大气层)。户外多走动的时候,适宜天气晴朗的下午。

自我养成习惯,步行的时候,不着急,一般地,走三里五里,不会觉得累,不知不觉就走到了。步行是最平和的健身运动,血液循环好了,肠胃蠕动也有了,消化以及新陈代谢都跟着好了。

文章来源:shenghuobaodian.com

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