长寿四种情操:豁达、潇洒、宽容、厚道 -亚博88app |
作者:冀晖 时间:2023-07-02 |
描述:潇洒是指轻松、舒畅的意思,即充满生机、生活充实、身心愉悦,从而有利健康。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 伤寒温病专家裘沛然先生提出过一个养生概念,即“全神”。
中医学中的“神”是人生命的内核,裘老指出,一个人要想达到“全神”,就必须运用各种修身养性的方法,使自己的心态保持至善至美、恬淡宁静。为此,裘老还开出了一付精妙的方剂———“一花四叶汤”。
一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即豁达、潇洒、宽容、厚道。这四种情操是长寿的必备因素。
豁达。裘老说:“荣华富贵有什么好稀罕的,即使你多活几十年,也只是一刹那,,何必强求。”一个人,只有具备了裘老这样“富贵于我如浮云”的豁达胸襟,才能看淡得失,心平气和,形神康泰。
潇洒。原指清高洒脱、不同凡俗之意。在裘老看来,潇洒是指轻松、舒畅的意思,即充满生机、生活充实、身心愉悦,从而有利健康。
宽容。即能容纳他人。宽容待人是人生的一种美德,也是处理和改善人际关系的润滑剂,不但能使人心宽体胖、气血调和,而且对于社会的和谐也很有意义。
厚道。裘老经常强调:“厚道对维护和培养人体元气有重要作用。”厚道最为重要的是,做人要仁厚,多为他人着想,乐于助人和扶危救困,还要常怀感恩与报恩之心,要不念旧恶,多帮助他人。
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