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  • 经络与瑜伽

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    经络遍布全身，是人体气、血、律液运行的通道。

  • 强正气才能强五脏

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    过度劳累以后，超过了身体的负荷，就耗伤了气。过度运动也会表现为气虚。

  • 身体器官工作一览表

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    膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。

  • 黄帝内经讲义

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    人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。

  • 养生十不原则

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    劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。

  • 312经络锻炼法

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    将三种医疗健身方法相结合，即推拿按摩，腹式呼吸和体育锻炼。
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