发热忌吃鸡蛋，发热不宜吃鸡蛋 -亚博88app

作者：yiluokuang.com 时间：2024-07-18

描述：少量吃是可以的，例如蒸鸡蛋羹吃，嫩嫩的，很开胃。

话你知

鸡蛋所含l2%左右的蛋白质主要由卵蛋白和卵球蛋白组成，极易被人体吸收。发热期间吃鸡蛋，蛋白质转化为能量，会使机体内热能增加，导致热度更高。

因此在发热期间应忌吃鸡蛋，少吃蛋白质含量丰富的食物。而应多饮水和含盐的饮料，吃新鲜蔬菜、水果，还可以吃些米粥和清淡易消化的菜肴。

少量吃是可以的，例如蒸鸡蛋羹吃，嫩嫩的，很开胃，也保证了身体所需补充的蛋白质。记得我们小时候，谁家小孩感冒生病了，都会蒸鸡蛋羹吃，来补充营养，营养好了，免疫力才能够增强。