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饮食
什么表现是营养不良？营养不良会产生多种疾病，此时治病须增加营养而非服药
长期缺乏一种或多种营养素可造成营养低下，则为营养缺乏病。
发热忌吃鸡蛋，发热不宜吃鸡蛋
少量吃是可以的，例如蒸鸡蛋羹吃，嫩嫩的，很开胃。
海苔紫菜的不饱和脂肪酸有利于神经系统发育
海苔被人们称为“维生素的宝库”。
蛋白质摄取越多，钙排出体外就相对增加
正常的蛋白质需要量，一个成年人每天的摄入量最好少于100-150克。
体内缺少乳糖酶，喝牛奶会肚痛、拉肚子
六七岁有10%的孩子出现乳糖不耐受现象。
长期给孩子吃精制食品易患近视
铅元素大多分布在糙米、玉米、瘦肉和蔬菜中。
多吃蔬菜也可补钙，给孩子吃蔬菜可以切得细一些
许多孩子不爱吃蔬菜，因为不愿咀嚼。
吃鱼蒸煮健脑，油炸鱼很好吃不科学
dha是一种多不饱和脂肪酸，应尽量避免油炸。
龋齿是吃糖引起的吗？
导致龋齿的原因是食糖或细软食物等长时间残留于牙齿上。
患感冒的初期不能吃西瓜
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。
吃柿子不要与酸性食物同吃，一次不可吃太多
柿子中的红鞣质遇到酸便会凝固成块，停留在胃内。
自己在家研磨干果粉给宝宝吃
给宝宝多换换花样，宝宝会很喜欢的。
古人云：饭桌上不教训孩子
最易引起气管阻塞的异物有花生米、黄豆，还有硬币、水果块儿、小钮扣等。
细嚼慢咽有助于食物消化和清除牙渍牙菌斑龋齿
口腔中细菌代谢产生酸，可以侵蚀坚硬的牙釉质，进而发展成为龋齿。
啃玉米呀，啃玉米，玉米胚芽部分营养最高
玉米有紫的、白的、黄的、红的等。含有的色素不一样，玉米保健功效也稍有差别。
勿长期口服维生素 应主要从饮食中摄取
维生素只是在用法、用量方面加以合理安排，才能起到它应有的作用。
4岁以下婴幼儿发育不良，需要喝添加益生元的儿童配方奶粉
家长特别需要关注儿童的脑部发育情况。
消化不良者不宜过多摄入蛋白质和钙质
消化不良脘腹胀满者不宜食用甘薯。食后容易产气，发生胀肚。
深圳市多名学生在校午餐后上吐下泻，监管局展开了调查
对其原材料采购、生产加工等进行全过程调查溯源。
幼儿胀气的诱因：食物原因、进食方式
有的时候，问题的关键并不在于宝宝吃了什么，而是在于宝宝如何吃。
山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。
6种营养素促进儿童牙齿发育生长和牙齿健康
常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。
30秒之前喝完果汁就不会伤害牙齿了
无论哪一类酸都会损伤牙齿。应多吃新鲜水果，以取代果汁。
儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，更应合理膳食，保证食物多样化。
得了急性胰腺炎的患者会出现发热，呕吐，严重腹痛等症状；如果是重症胰腺炎，甚至可能威胁到生命安全。
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